Le dernier avis :

Je vous partage mon retour suite à ma participation à un week-end de yoga organisé du 8 au 11/05/2025 par Isabelle SILVESTRE. 

Je suis arrivée à ce week-end avec quelques appréhensions, car je ne connaissais rien au yoga, ni à ses différentes techniques et approches. 

Je savais juste que j’avais besoin et envie de prendre soin de moi et de faire une pause dans un quotidien trop surmené. 

Isabelle SILVESTRE a su me mettre en confiance, a expliqué avec des mots simples les quelques termes techniques utilisés. 

Pendant les séances, elle s’est montrée très patiente et observatrice : elle a pris le temps d’ajuster mes postures, avec beaucoup de tact et de douceur, tout en discrétion. 

Elle a aussi adapté certaines postures en prenant en compte une blessure récente et m’a laissée avancer à mon rythme.

Toute son approche et son professionnalisme m’ont mise très rapidement à l’aise, au sein d’un groupe où j’étais la seule novice.

Pendant ce week-end, j’ai pu découvrir plusieurs approches du yoga ; cela m’a fait un bien fou, couplé à des ballades et une alimentation équilibrée : un combo réussi !

Merci pour cette belle découverte et pour la belle dynamique de groupe impulsée par une praticienne hors pair !

Marie